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  Jessica Gresty是一位拥有超强腹肌的女孩,她的腹肌似乎包裹着整个腹部。如果有一个最瘦健美运动员奖的话,杰西卡会毫不犹豫地夺冠。

  29岁的杰西卡来自都柏林,很难想象拥有如此强大腹肌的她是一位素食主义者。彩乐网杰西卡选择素食主义不仅是为了表达她对动物的热爱,也是为了对她的身体有益。

  这位健身达人表示吃素食对她的锻炼恢复有奇效。她的睡眠质量提高了。她也有更多的精力和更好的精神清晰度。

  为了补充营养,杰西卡在燕麦中添加豌豆和蛋白,并服用食物中的多种维生素。这位曾经贫血的女孩在完全采取素食后,她的血液结果反而变为100%完美。

  这位健身达人对人们的建议是,吃你最喜欢的食物,但是要有素食的成分。或许,我们应该向杰西卡好好学习一下,这不仅有利于保护动物,还有利于我们的健康。

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