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  在韩国似乎练习普拉提的女生还真是比较多,而且有很多健身达人,她们也有练习普拉提的经历,练习普拉提的女生基本上都气质比较温婉,长相比较甜美,而且就连身材都非常棒。

  今天介绍的这位就是来自韩国的一位身高,170公分的喜欢普拉提的健身美女,只是不知道她的身材是否长在了你的审美上?

  身高170公分的,她却给人一种身高180公分的既视感,气场非常足,尤其是她的照片都能够显示出修长的,感觉光她的腿长就达到了1米2,她平时也会晒自己健身房的照片,练习普拉提时候的她最具有魅力。

  其实她的身材并不是属于那种纤瘦的身材,反而是各方面身材比例都刚刚好,不会很夸张,也不会显得很不协调,再加上她的长相也很好看,所以是属于气质型美女。

  她也是一个特别擅长时装打扮的人,妆容也是很得体,再配上如此优秀的身材,真的很难不让人心动,感觉日常生活中的她就是一个时尚博主,这样的身材比例不当模特,简直是可惜。

  个人感觉这位美女的身材确实是很好,也是比较符合自己的审美,只是可能大家的审美方面有些许的不一样,有些人可能还是喜欢那种比较骨感的线材线条。

  有不少女生她们健身的时候,可能会考虑选择去练习瑜伽,其实有些时候普拉提的练习效果比瑜伽的练习效果更好,如果你拿不定主意,不妨去练习一下普拉提,或许会给你一个惊喜。

  在这里需要提醒的是,无论你选择哪一种运动方式,一定要做好准备工作,一定要提前做好功课,多去了解一下训练相关的一些理论知识,其实还是非常有必要的,另外一定要打好基础,掌握基础性的训练动作是非常关键的。

  做好这些工作之后,接下来就是在训练过程当中的一些小细节,比如说注意动作的标准性,注意饮食的规范性,注意生活作息。

  其中一点非常重要的就是一定要坚持,如果你坚持不下来,即便是这项运动,再怎么好可能对你来说也效果不大。

  所以说如果大家想要通过健身来改变自己的话,就一定要做好吃苦耐劳的准备,只有这样才能够实现自己想要健身的目标,才能真正的拥有一个好的身材,改变自己的生活状态。

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